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别天天说防晒 晒太阳的好处也不少
夏季已经结束,而在夏季未做好防晒的小伙伴又黑了不少,这一切都是黑色素惹的祸。医学研究发现,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,同时还会损伤皮肤细胞正常的代谢功能,让黑色素无法从体内顺利排出,最终残留在皮肤上,使皮肤变黑。
2019-10-17 16:14:00
“日行万步”真的有益于健康吗?
健康可以说是所有人追求的目标。很多人提倡“日行万步”,一天至少走一万步,然后在朋友圈展示运动成果。然而日行万步真的健康吗?
2019-10-17 15:46:44
北京学校均有心理咨询场所
 据了解,民政部门登记的民办非企业单位性质的心理服务机构有61家,在工商部门登记的企业类心理服务机构有238家。
2019-10-12 15:21:35
粗粮不一定降血糖 糖尿病人也可以喝粥?
糖尿病是一种慢性疾病,“少摄入糖类”成为了日常生活中的一项禁忌,糖尿病人的治疗是长期的,尤其是需要健康饮食的配合。如何均衡营养又能控制住饮食避免血糖波动激烈呢?下面解答了几个糖尿病患者常见的饮食问题。
2019-10-10 09:31:10
第三届健康投资创新生态大会在京召开
2019-10-09 15:09:20
蓝奇奇说科普——小小蒲公英不简单
小小蒲公英不简单
2019-10-08 09:51:14
促进健康产业高质量发展行动纲要出炉
国家发改委网站29日消息,发改委等相关部门发布《促进健康产业高质量发展行动纲要(2019-2022年)》指出,到2022年,基本形成内涵丰富、结构合理的健康产业体系,优质医疗健康资源覆盖范围进一步扩大,健康产业融合度和协同性进一步增强,健康产业科技竞争力进一步提升,人才数量和质量达到更高水平,形成若干有较强影响力的健康产业集群,为健康产业成为重要的国民经济支柱性产业奠定坚实基础。
2019-09-30 10:08:43
亦食亦药淡豆豉
学淡豆豉这味药的时候,后面的附方勾起了我的馋虫:《肘后方》葱豉汤,“葱白一虎口,豉一升……顿服取汗”,适当加点鱼肉豆腐同煮,热乎乎一锅下肚;《伤寒论》栀子豉汤,“栀子十四个(擘),香豉四合(绵裹)”,次第煎煮,分而饮之。这些语句读起来雅致又让人口中流涎,可后来亲口尝药才发现,栀子豉汤极苦,葱豉汤微辣,都称不上好喝;而淡豆豉本身混合了发酵的豆腥和微苦的草木气息,味道很淡。美好印象就此破灭。
2019-09-29 15:16:42
低血糖赶紧吃块巧克力?错!
糖友大量运动后会导致能量的消耗,血糖下降,稍有不慎容易造成严重的低血糖,而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力。
2019-09-27 16:00:02
北京将试运行“智慧健康处方”
本报讯 (记者李琳)9月25日,北京市“智慧健康处方”试运行启动会举行,该项目将在北京市东城区试运行。“智慧健康处方”项目由北京市卫生健康委、中医管理局和医疗保障局指导,北京社区健康促进会牵头研发。其以社区常见病、慢性病的三级预防和重点人群健康管理为切入点,将药物使用指导处方、营养膳食处方等8个方面内容融为一体,为居民提供个性化、智能化的综合健康指导服务。
2019-09-26 15:00:39
王岐山出席第八届世界和平论坛开幕式并致辞
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